CIASTECZKA OWSIANE

Przepyszne, zdrowe ciasteczka owsiane z kilku składników. Z przepisu wychodzi około 10-14 sztuk.

Składniki
  • 3/4 szklanki mąki migdałowej
  • 1/2 szklanki mąki ryżowej
  • 1/2 szklanki wiórków kokosowych
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 3 łyżki syropu klonowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • garść żurawiny
  • 1 banan
  • 2 kopiaste łyżki oleju kokosowego
Instrukcje
  1. Piekarnik nagrzej do temperatury 160 stopni.

  2. Wsyp do miski mąki, proszek do pieczenia, wiórki kokosowe, żurawinę i płatki owsiane. Wymieszaj.


  3. Dodaj syrop klonowy.

  4. Dodaj do masy rozgniecionego banana.

  5. Rozpuść olej kokosowy i dodaj do składników.

  6. Z powstałej masy uformuj ciastka. Piecz około 20 minut w temperaturze 160 stopni.

  7. Ciastka pozostaw do ostudzenia. Są kruche i ciepłe mogą się kruszyć.