Słońce na niebie, dłuższe dni i kwitnące drzewa kojarzą nam się niewątpliwie z wiosną. Porą roku, kiedy zrzucamy z siebie ciepłe, obszerne swetry chroniące nas zimą przed chłodem i zakładamy T-shirty, a nawet letnie sukienki. To ten czas, kiedy zaglądamy w swoją szafę i robimy przegląd wiosennych rzeczy, które – jak się czasem okazuje – niekoniecznie leżą doskonale. W moim przypadku właśnie tak było. Zima rządzi się swoimi prawami, ale na wiosnę i lato zawsze chcemy mieć względnie dobrą formę. Kilka nadprogramowych kilogramów po świętach i chłodnym okresie trzeba w jakiś sposób zrzucić. Nie od dziś wiadomo, że odpowiednio zbilansowana dieta i treningi czynią cuda. Ponownie postanowiłam to na sobie sprawdzić.

Mój tryb życia diametralnie zmienił się kilka lat temu, kiedy na świecie pojawił się mój dziś już 6-letni synek. Przed tym ważnym wydarzeniem przeszłam niesamowitą (jak dla mnie) metamorfozę i dzięki swoimi uporowi oraz intensywnym treningom zrzuciłam około 20 kg. Po narodzinach synka również dbałam o formę. Jednak moje ostatnie 6 lat wygląda jak sinusoida, względna forma raz jest, raz jej nie ma. Intensywny tryb życia zrobił swoje. Brak czasu dla siebie objawiał się jedzeniem w biegu, nieregularnym spożywaniu posiłków i totalnym braku ruchu. Decyzja zapadła. Postanowiłam to zmienić. Wyznaję zasadę, że nigdy nie jest za późno. Ruszyłam więc z moim wyzwaniem kilka dni temu. Zrobiłam dokładne pomiary, określiłam swoje cele i zaczęłam je realizować.

Mój pierwszy krok dotyczył wyboru diety. Wiedziałam, że ze względu na mój tryb życia „ciągle w biegu” nie podołam odpowiedniemu przygotowaniu posiłków i dlatego też zdecydowałam się dietę pudełkową. Do wyboru miałam kilka możliwości diet: niskokaloryczną, wegetariańska, bezglutenowa, bezlaktozowa, sportowa, Montignaca, dla diabetyka, bez ryb, antycellulitowa i kilka innych.

Utrata wagi i zmniejszenie obwodów to w tej chwili najważniejsze moje cele, dlatego wybrałam dietę niskokaloryczną. Po konsultacji z dietetykiem dobraliśmy odpowiednią kaloryczność diety. Muszę powiedzieć, że pierwsze dni nie były dla mnie łatwe. Pojawiło się lekkie uczucie głodu. Myślę, że jest to naturalna reakcja organizmu na takie zmiany. Po kilku dniach w/w objawy ustąpiły, a waga zaczęła spadać. Ogromnym plusem cateringu WygodnaDieta jest możliwy kontakt z dietetykiem i modyfikacja diety w każdym momencie. Odpowiednio zbilansowane posiłki spożywane co około 3 godziny poprawiają metabolizm i pozytywnie wpływają na moją wagę oraz samopoczucie. Nareszcie nie budzę się z uczuciem wzdętego brzucha. Co istotne, dania sporządzone przez catering @wygodnadieta są zróżnicowane i smaczne.

Cieszę się na każde spotkanie, bo wiem, że posiłek dostarczy mojemu organizmowi odpowiednią ilość dobrych wartości odżywczych, a także dodatkowo nasyci mnie i zadba o powrót do formy. Mało tego, dzięki cateringowi poznaję nowe smaki i nieznane mi dotąd połączenia. Koniecznie jeszcze muszę wspomnieć, że zachcianki na słodkości z WygodnaDieta nie mają miejsca. W menu często pojawiają się pyszne zamienniki słodkich deserów, ciasteczka dietetyczne czy słodkie, ale oczywiście zdrowe desery. Moje serce podbił ostatnio sernik z chia i galaretką. Uwielbiam też serki waniliowe z owocami, a ciasteczka idealnie pasują do kawy. Z utęsknieniem czekam na sałatki serwowane na kolację. Taka dieta to sama przyjemność i masa inspiracji oraz smacznych kombinacji, do których na pewno nie raz będę wracać.

Zresztą, sami zobaczcie, jak wszystko pysznie wygląda.

Co obiecuje catering WygodnaDieta ? Utratę wagi w zaledwie kilku krokach.

Jak to zrobić? To bardzo proste:

  • Wybierasz dietę
  • Zamawiasz posiłki
  • Catering realizuje dostawy
  • Ty tracisz na wadze

Catering dietetyczny WygodnaDieta to kompletny zestaw dań dla osób, które pragną się odchudzić lub chcą po prostu zdrowo się odżywiać. Odpowiednia wiedza, wieloletnie doświadczenie i możliwości ekspertów WygodnaDieta sprawią, że otrzymasz smaczne dania pod drzwi. Jeśli jesteś zabiegany/a i prowadzisz intensywny tryb życia, taka opcja jest warta przemyślenia. Każda przesyłka to:

  • 5 dietetycznych posiłków w codziennej dostawie
  • nowoczesny system pakowania gwarantujący świeżość i higienę
  • opakowania przystosowanie do podgrzewania w kuchni mikrofalowej
  • stały kontakt z dietetykami
  • dietę ułożoną przez wykwalifikowanych dietetyków
  • wygodną dostawę wprost pod Twoje drzwi
  • elastyczność przy wyborze terminów dostawy
  • smaczne dania przygotowane przez profesjonalny zespół kucharzy
  • bezpieczeństwo spożywanej żywności dzięki kuchni wyspecjalizowanej w przygotowywaniu diet

Po kilku dniach stosowania diety śmiało mogę stwierdzić, że to był świetny wybór. Smacznie, zdrowo i wygodnie. Pierwsze efekty już są widoczne, a ja czekam na więcej.

Niebawem wdrażam kolejny ważny krok przy pozbyciu się zbędnych kilogramów – regularne treningi. Jestem ciekawa, jak zareaguje mój organizm na  4 treningi w tygodniu  i zbilansowaną dietę. Na pewno dam Wam znać.

Author

11 komentarzy

Write A Comment