Tylko 3 składniki: płatki owsiane, banan, mleko kokosowe.

I polewa: 1 łyżka masła orzechowego rozrobionego z niewielką ilością przegotowanej wody, do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

WEGAŃSKIE PANKEJKI
Czas przygotowania
5 mins
Czas gotowania
10 mins
Czas całkowity
15 mins
 

3 składnikowe pyszne placuszki.

Porcje: 8 sztuk
Składniki
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1 banan
  • 1/2 szklanki mleka np. kokosowego
Instrukcje
  1. Wszystkie składniki blendujemy i śmażymy na rozgrzanej patelni na oleju kokosowym na małym ogniu.

Author

2 komentarze

  1. Anna Stachelek Reply

    A czy placuszki te można przygotować dzień wcześniej i zostawić na noc w lodówce ,czy lepiej zjeść na świeżo ? Pozdrawiam 🙂

    • Tetiisheri Reply

      Tak. Można. Na zimno też są smaczne 🙂

Write A Comment